清蒸带鱼

清蒸带鱼

别名：带鱼

热量：108.77千卡（100克可食部分）

人气(5897)

清蒸带鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 108.77千卡

    热量

  • 14.63克

    蛋白质

  • 3.99克

    脂肪

  • 3.60克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)108.77
碳水化合物(克)3.60
脂肪(克)3.99
蛋白质(克)14.63
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)24.54
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)0.67
胡萝卜素(微克)6.06
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)2.35
胆固醇(毫克)61.69
镁(毫克)39.86
钙(毫克)25.95
铁(毫克)1.24
锌(毫克)0.61
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.21
钾(毫克)240.82
磷(毫克)162.27
钠(毫克)490.56
硒(微克)29.75

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