食物

清炖蔬菜牛肉汤

食物概述 食谱做法 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>私家菜>清炖蔬菜牛肉汤

清炖蔬菜牛肉汤

别名:

分类:私家菜

热量:27.09大卡(每100克)

清炖蔬菜牛肉汤


禁忌人群

适宜人群


清炖蔬菜牛肉汤的功效标签
清炖蔬菜牛肉汤介绍了解更多

1、牛腱切块,放入滚水中烫掉血水,捞起,约1-1.5分钟左右。

2、另起炖锅,将牛腱、上述洗净切块的蔬菜、老姜放入炖锅炖煮,时间约45-50分钟。

3、起锅前加入调味料,再炖煮5分钟左右即可上桌。

清炖蔬菜牛肉汤的功效与作用了解更多

许多人认为做月子期间一定要大补特补,事实上这是错误的。一直以来,我们都强调均衡饮食才是最重要的,因为过度油腻的饮食,容易造成乳腺炎,反而得不偿失。 今天要介绍的就是营养又清爽的清炖蔬菜牛肉汤!坐月子期间,牛肉是相当重要的食材。因为红肉富含铁质,而铁质是造血的来源,对于产后的体质调理有很大的帮助喔!

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
清炖蔬菜牛肉汤的含量
  • 名称含量
  • 热量27.09大卡
  • 脂肪0.97
  • 碳水化合物1.93
  • 蛋白质6.31
  • 纤维素0.20

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2019 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备13028329号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信