清炖全甲鱼

清炖全甲鱼

热量：187.39千卡（100克可食部分）

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清炖全甲鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 187.39千卡

    热量

  • 16.87克

    蛋白质

  • 12.32克

    脂肪

  • 2.35克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)187.39
碳水化合物(克)2.35
脂肪(克)12.32
蛋白质(克)16.87
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)90.25
维生素C(毫克)0.07
维生素E(毫克)1.35
胡萝卜素(微克)1.59
维生素B1(毫克)0.29
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)3.81
胆固醇(毫克)116.63
镁(毫克)15.27
钙(毫克)45.80
铁(毫克)2.02
锌(毫克)1.98
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.05
钾(毫克)207.76
磷(毫克)111.37
钠(毫克)147.25
硒(微克)3.25

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