荠菜竹笋

荠菜竹笋

热量：88.21千卡（100克可食部分）

人气(3892)

荠菜竹笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 88.21千卡

    热量

  • 2.46克

    蛋白质

  • 7.28克

    脂肪

  • 4.02克

    碳水化合物

  • 1.63克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)88.21
碳水化合物(克)4.02
脂肪(克)7.28
蛋白质(克)2.46
纤维素(克)1.63
维生素A(微克)41.20
维生素C(毫克)8.19
维生素E(毫克)3.19
胡萝卜素(微克)247.00
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.55
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)4.54
钙(毫克)36.59
铁(毫克)1.14
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.11
锰(毫克)1.02
钾(毫克)344.83
磷(毫克)61.30
钠(毫克)70.08
硒(微克)0.16

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