Make Healthy Living A Habit
热量:117.81千卡(100克可食部分)
人气:3381人阅读
117.81千卡
8.16克
5.88克
8.53克
0.75克
苹果 300克
草鱼 100克
猪肉(瘦) 150克
红枣(干) 10克
姜 10克
精盐 5克
味精 2克
胡椒粉 0克
料酒 2克
植物油 20克
①苹果去核、皮,切成瓣,并用清水泡上;草鱼杀洗干净砍成块;瘦肉切成大片;大枣泡洗干净;生姜去皮切片。
②烧锅下植物油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入料酒,加入瘦肉片、大枣,注入清汤,用中火炖。
③待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
热量:73.57千卡 36人查看
热量:34.93千卡 35人查看
热量:34.64千卡 35人查看
热量:138.49千卡 38人查看
热量:78.93千卡 35人查看
热量:200.35千卡 41人查看