泡椒猪尾

泡椒猪尾

热量：161.36千卡（100克可食部分）

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泡椒猪尾的热量

每100克可食部分

  • 161.36千卡

    热量

  • 0.22克

    蛋白质

  • 0.05克

    脂肪

  • 0.57克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

泡椒猪尾营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)161.36
蛋白质(克)0.22
脂肪(克)0.05
碳水化合物(克)0.57
纤维素(克)0.17
嘌呤(毫克)0.34
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.43
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.03
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.19
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)15.26
叶酸(微克)0.10
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.01
矿物质
钙(毫克)4.24
磷(毫克)1.70
钾(毫克)7.01
钠(毫克)323.91
镁(毫克)1.22
铁(毫克)0.10
锌(毫克)0.02
硒(微克)0.05
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.05
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)3.20
赖氨酸(毫克)2.34
蛋氨酸(毫克)0.69
胱氨酸(毫克)0.59
酪氨酸(毫克)1.74
苏氨酸(毫克)2.17
色氨酸(毫克)0.55
缬氨酸(毫克)2.07
组氨酸(毫克)0.83
异亮氨酸(毫克)1.95
苯丙氨酸(毫克)1.80
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)1.28
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)3.54

泡椒猪尾介绍

1. 猪尾去毛洗净，入沸水锅煮熟，捞出冲凉，斩成5厘米长的节，待用；
2. 将泡椒、辣椒去蒂后与调料放入泡菜坛，再放入猪尾浸泡8小时，捞出装盘即成。

泡椒猪尾的功效与作用

骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 美容菜谱
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