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牛奶炖蛋

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牛奶炖蛋

别名:

分类:家常菜

热量:114.51大卡(每100克)

牛奶炖蛋


禁忌人群

适宜人群


牛奶炖蛋的功效标签
牛奶炖蛋介绍了解更多
1.将鸡蛋打入盆中,打散;
2.将细砂糖加入牛奶中,轻轻搅拌至溶解;

3.把牛奶液加入到鸡蛋液中,搅拌均匀;

4.把牛奶鸡蛋液过筛,静止5分钟,再倒入布丁碗中;

5.将过滤好的蛋液装在容器里,盖上耐高温保鲜膜,将蛋液放在蒸盘中,在放入蒸烤箱中产品的下层;

6.蒸烤箱的水箱装满水,无需预热,选择蒸汽功能,设置温度100℃,时间33分钟。


小贴士:

使用200ml容器,装满150ml左右的位置即可。

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营养成分表

(每100克)
牛奶炖蛋的含量
  • 名称含量
  • 热量114.51大卡
  • 脂肪4.85
  • 碳水化合物11.47
  • 蛋白质6.27
  • 纤维素0.00

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