奶香玉米小贴饼

奶香玉米小贴饼

热量：275.83千卡（100克可食部分）

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奶香玉米小贴饼的热量

每100克可食部分

  • 275.83千卡

    热量

  • 6.09克

    蛋白质

  • 2.31克

    脂肪

  • 58.65克

    碳水化合物

  • 2.21克

    纤维素

奶香玉米小贴饼营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)275.83
蛋白质(克)6.09
脂肪(克)2.31
碳水化合物(克)58.65
纤维素(克)2.21
嘌呤(毫克)0.36
血糖生成指数11.47
胆固醇(毫克)3.88
脂肪酸(克)1.22
饱和脂肪酸(克)0.52
单不饱和脂肪酸(克)0.39
多不饱和脂肪酸(克)0.29
α-亚油酸(克)19.37
亚油酸(克)275.12
α-亚麻酸(克)0.75
亚麻酸(克)18.98
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)8.62
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.62
维生素B6(毫克)0.07
维生素B12(微克)0.10
维生素C(毫克)0.26
维生素D(微克)0.05
维生素E(毫克)1.36
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)13.79
叶酸(微克)2.20
泛酸(毫克)0.08
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)12.28
生物素(微克)2.91
矿物质
钙(毫克)43.76
磷(毫克)125.59
钾(毫克)161.40
钠(毫克)11.03
镁(毫克)48.81
铁(毫克)1.67
锌(毫克)1.13
硒(微克)2.31
铜(毫克)0.21
锰(毫克)0.71
碘(微克)0.49
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)387.84
赖氨酸(毫克)139.48
蛋氨酸(毫克)66.29
胱氨酸(毫克)81.64
酪氨酸(毫克)126.38
苏氨酸(毫克)111.38
色氨酸(毫克)35.60
缬氨酸(毫克)176.64
组氨酸(毫克)83.45
异亮氨酸(毫克)132.16
苯丙氨酸(毫克)164.05
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)147.93
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)290.43

奶香玉米小贴饼介绍

1、将玉米面称好，放入盆中。

2、放入称好的糯米粉。

3、放入绵白糖。倒入纯牛奶，边倒边用筷子搅拌至可成潮湿的絮状。
4、抓取一定面团。
5、在电饼铛上按成圆饼状。
6、烙至两面金黄即可。

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