牡蛎粥

牡蛎粥

热量：38.93千卡（100克可食部分）

人气(3840)

牡蛎粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 38.93千卡

    热量

  • 1.19克

    蛋白质

  • 1.29克

    脂肪

  • 5.69克

    碳水化合物

  • 0.09克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)38.93
碳水化合物(克)5.69
脂肪(克)1.29
蛋白质(克)1.19
纤维素(克)0.09
维生素A(微克)2.16
维生素C(毫克)0.30
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)1.15
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)7.67
镁(毫克)7.52
钙(毫克)10.23
铁(毫克)0.56
锌(毫克)0.68
铜(毫克)0.46
锰(毫克)0.14
钾(毫克)34.14
磷(毫克)20.59
钠(毫克)241.34
硒(微克)5.27

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