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木耳肉片

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木耳肉片

别名:

分类:家常菜

热量:165.48大卡(每100克)

木耳肉片


禁忌人群

适宜人群


木耳肉片的功效标签
木耳肉片介绍了解更多

1、鲜里脊猪肉洗净切成片装入碗内,加精盐,料酒适量拌和入味,再加水豆粉适量拌匀;

2、木耳洗净去蒂撕成小片,葱白、姜、蒜洗净,分别切成丝;泡甜椒切成丝;豌豆尖洗净装入碗内备用;

3、将精盐、味精、水豆粉及适i量清水兑成滋汁;

4、锅置火上,加入混合油烧至七成热时,泡甜椒等翻炒几下,下肉片炒散,再下木耳及豌豆尖炒至熟,烹入汁放入葱炒匀起锅。

木耳肉片的功效与作用了解更多
补充优质蛋白,增强免疫功能。

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营养成分表

(每100克)
木耳肉片的含量
  • 名称含量
  • 热量165.48大卡
  • 脂肪9.79
  • 碳水化合物5.51
  • 蛋白质14.03
  • 纤维素0.52

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