绿豆芽夏枯草汤

绿豆芽夏枯草汤

热量：23.27千卡（100克可食部分）

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绿豆芽夏枯草汤的热量

每100克可食部分

  • 23.27千卡

    热量

  • 0.44克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 5.34克

    碳水化合物

  • 0.26克

    纤维素

绿豆芽夏枯草汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)23.27
蛋白质(克)0.44
脂肪(克)0.08
碳水化合物(克)5.34
纤维素(克)0.26
嘌呤(毫克)1.40
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.01
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)1.72
亚油酸(克)1.72
α-亚麻酸(克)2.28
亚麻酸(克)2.28
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)60.58
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.16
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)3.27
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.02
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)363.46
叶酸(微克)0.59
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.10
矿物质
钙(毫克)1.63
磷(毫克)3.87
钾(毫克)6.73
钠(毫克)0.44
镁(毫克)1.85
铁(毫克)0.08
锌(毫克)0.04
硒(微克)0.05
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
碘(微克)0.02
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)10.67
赖氨酸(毫克)8.17
蛋氨酸(毫克)3.17
胱氨酸(毫克)2.31
酪氨酸(毫克)4.33
苏氨酸(毫克)6.15
色氨酸(毫克)2.12
缬氨酸(毫克)12.21
组氨酸(毫克)5.10
异亮氨酸(毫克)8.17
苯丙氨酸(毫克)10.58
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)5.48
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)14.90

绿豆芽夏枯草汤介绍

夏枯草水煎2次，每次用水400毫升煎半小时，两次混合，去渣留汁于锅中，再将绿豆芽洗净放入煮熟，下白糖调溶即可。分2次食绿豆芽喝汤。

绿豆芽夏枯草汤的功效与作用

可辅治暑热烦渴、热痱、小便不利、水肿。
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