凉拌猪耳朵

凉拌猪耳朵

别名：拌猪耳

热量：168.80千卡（100克可食部分）

人气(4872)

凉拌猪耳朵的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 168.80千卡

    热量

  • 18.24克

    蛋白质

  • 10.52克

    脂肪

  • 0.37克

    碳水化合物

  • 0.04克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)168.80
碳水化合物(克)0.37
脂肪(克)10.52
蛋白质(克)18.24
纤维素(克)0.04
维生素A(微克)2.02
维生素C(毫克)0.78
维生素E(毫克)0.82
胡萝卜素(微克)12.12
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)3.38
胆固醇(毫克)87.12
镁(毫克)6.48
钙(毫克)8.56
铁(毫克)1.44
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.04
钾(毫克)66.69
磷(毫克)31.56
钠(毫克)397.53
硒(微克)3.86

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