凉拌海带丝

凉拌海带丝

热量：39.79千卡（100克可食部分）

人气(7727)

凉拌海带丝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 39.79千卡

    热量

  • 1.33克

    蛋白质

  • 2.29克

    脂肪

  • 3.78克

    碳水化合物

  • 0.87克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)39.79
碳水化合物(克)3.78
脂肪(克)2.29
蛋白质(克)1.33
纤维素(克)0.87
维生素A(微克)49.17
维生素C(毫克)0.04
维生素E(毫克)1.46
胡萝卜素(微克)293.13
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.87
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)58.91
钙(毫克)228.47
铁(毫克)3.26
锌(毫克)0.65
铜(毫克)0.04
锰(毫克)1.43
钾(毫克)213.88
磷(毫克)29.03
钠(毫克)558.40
硒(微克)4.64

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