韭菜炒墨鱼仔

韭菜炒墨鱼仔

热量：103.99千卡（100克可食部分）

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韭菜炒墨鱼仔的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 103.99千卡

    热量

  • 9.73克

    蛋白质

  • 5.55克

    脂肪

  • 3.91克

    碳水化合物

  • 0.45克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)103.99
碳水化合物(克)3.91
脂肪(克)5.55
蛋白质(克)9.73
纤维素(克)0.45
维生素A(微克)69.49
维生素C(毫克)7.26
维生素E(毫克)4.15
胡萝卜素(微克)416.96
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.32
胆固醇(毫克)132.94
镁(毫克)31.37
钙(毫克)22.94
铁(毫克)1.30
锌(毫克)0.95
铜(毫克)0.44
锰(毫克)0.23
钾(毫克)315.80
磷(毫克)109.90
钠(毫克)402.05
硒(微克)22.51

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