健康牛肉烩

健康牛肉烩

别名：木耳西兰花 炒牛肉

热量：107.02千卡（100克可食部分）

人气(3359)

健康牛肉烩的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 107.02千卡

    热量

  • 12.55克

    蛋白质

  • 4.04克

    脂肪

  • 5.44克

    碳水化合物

  • 0.78克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)107.02
碳水化合物(克)5.44
脂肪(克)4.04
蛋白质(克)12.55
纤维素(克)0.78
维生素A(微克)208.60
维生素C(毫克)9.45
维生素E(毫克)3.95
胡萝卜素(微克)1239.38
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)3.94
胆固醇(毫克)32.36
镁(毫克)32.31
钙(毫克)24.76
铁(毫克)3.73
锌(毫克)3.84
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.25
钾(毫克)103.85
磷(毫克)144.85
钠(毫克)411.94
硒(微克)1.78

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