酱汁桃仁

酱汁桃仁

热量：579.15千卡（100克可食部分）

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酱汁桃仁的热量

每100克可食部分

  • 579.15千卡

    热量

  • 12.63克

    蛋白质

  • 49.70克

    脂肪

  • 24.23克

    碳水化合物

  • 7.74克

    纤维素

酱汁桃仁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)579.15
蛋白质(克)12.63
脂肪(克)49.70
碳水化合物(克)24.23
纤维素(克)7.74
嘌呤(毫克)6.77
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)47.44
饱和脂肪酸(克)4.26
单不饱和脂肪酸(克)8.03
多不饱和脂肪酸(克)35.26
α-亚油酸(克)52.26
亚油酸(克)29785.91
α-亚麻酸(克)9.77
亚麻酸(克)5492.76
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)4.50
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.92
维生素B6(毫克)0.58
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.80
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)36.04
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)27.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)49.81
磷(毫克)243.62
钾(毫克)327.38
钠(毫克)640.68
镁(毫克)107.69
铁(毫克)2.64
锌(毫克)1.89
硒(微克)4.31
铜(毫克)0.96
锰(毫克)2.85
碘(微克)9.28
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)981.60
赖氨酸(毫克)402.70
蛋氨酸(毫克)190.90
胱氨酸(毫克)272.70
酪氨酸(毫克)429.60
苏氨酸(毫克)430.70
色氨酸(毫克)167.20
缬氨酸(毫克)639.30
组氨酸(毫克)314.70
异亮氨酸(毫克)523.30
苯丙氨酸(毫克)611.30
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)463.60
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1040.90

酱汁桃仁介绍

1.核桃仁用开水烫透，撕去皮，用清水洗净，晒干，用烤炉烤香。
2.炒锅置于中火上，放花生油，四成热时，将甜面酱放入煸炒香酥后放白糖炒化，加入精盐，味精和20克清水，拌匀，调浓合适下入烤香的桃仁，颠锅炒匀，淋上芝麻油，即可出锅装盘。

酱汁桃仁的功效与作用

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