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红烧千张结

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红烧千张结

别名:

分类:家常菜

热量:345.47大卡(每100克)

红烧千张结


禁忌人群

适宜人群


红烧千张结的功效标签
红烧千张结介绍了解更多

1.准备好所用食材:黑木耳、豆腐皮,木耳提前泡发

2.葱切段,姜切片,准备好八角、桂皮、香叶、干辣椒

3.豆腐皮切成条状,用手直打一个死

4.锅中注入少量植物油,爆香葱、姜、蒜、干辣椒后倒入1碗高

5.待汤汁烧开,倒入千张

6.放入木耳,盖上锅盖,收干汤汁即可


红烧千张结的功效与作用了解更多

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营养成分表

(每100克)
红烧千张结的含量
  • 名称含量
  • 热量345.47大卡
  • 脂肪14.42
  • 碳水化合物17.36
  • 蛋白质37.12
  • 纤维素1.02

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