豆腐皮

豆腐皮

别名：百片、腐衣、油皮、百叶结

热量：410.00千卡（100克可食部分）

人气(15640)

豆腐皮的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 410.00千卡

    热量

  • 44.60克

    蛋白质

  • 17.40克

    脂肪

  • 18.80克

    碳水化合物

  • 0.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)410.00
碳水化合物(克)18.80
脂肪(克)17.40
蛋白质(克)44.60
纤维素(克)0.20
维生素A(微克)47.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)20.63
胡萝卜素(微克)280.00
维生素B1(毫克)0.31
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)111.00
钙(毫克)116.00
铁(毫克)13.90
锌(毫克)3.81
铜(毫克)1.86
锰(毫克)3.51
钾(毫克)536.00
磷(毫克)318.00
钠(毫克)9.40
硒(微克)2.26

知识推荐

  • 豆腐皮的营养价值与食用功效

    豆腐皮的营养价值与食用功效

    3347人阅读
    食物百科
    豆制食品名，有二种：一是“挑”成的豆腐皮，也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是压制成的豆腐皮，与豆腐近似，但较薄(比油皮则明显较厚)、稍干，有时还要加盐，口...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。