何首乌煮蛤蜊

何首乌煮蛤蜊

热量：32.57千卡（100克可食部分）

人气(3372)

何首乌煮蛤蜊的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 32.57千卡

    热量

  • 3.77克

    蛋白质

  • 1.29克

    脂肪

  • 1.37克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)32.57
碳水化合物(克)1.37
脂肪(克)1.29
蛋白质(克)3.77
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)6.10
维生素C(毫克)0.20
维生素E(毫克)1.37
胡萝卜素(微克)1.25
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.45
胆固醇(毫克)43.77
镁(毫克)25.30
钙(毫克)56.42
铁(毫克)3.89
锌(毫克)0.83
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.20
钾(毫克)55.97
磷(毫克)49.80
钠(毫克)255.75
硒(微克)15.51

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