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黑木耳烩豆腐

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黑木耳烩豆腐

别名:

分类:私家菜

热量:99.71大卡(每100克)

黑木耳烩豆腐


禁忌人群

适宜人群


黑木耳烩豆腐的功效标签
黑木耳烩豆腐介绍了解更多

1.黑木耳泡发洗净,豆腐切成丁,放入开水锅中,烧沸后捞起,沥尽水分。

2.旺火烧锅,放入素油,烧热熬熟后投入黑木耳,煸炒几下,放入精盐,舀入清汤,烧沸后用湿淀粉勾上稀芡,倒入豆腐,沸后调味即可。

黑木耳烩豆腐的功效与作用了解更多
活血降脂。

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营养成分表

(每100克)
黑木耳烩豆腐的含量
  • 名称含量
  • 热量99.71大卡
  • 脂肪6.97
  • 碳水化合物5.90
  • 蛋白质4.18
  • 纤维素1.76

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