蚝油草菇

蚝油草菇

热量：98.87大卡（100克可食部分）

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蚝油草菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 98.87千卡

    热量

  • 2.57克

    蛋白质

  • 6.86克

    脂肪

  • 7.17克

    碳水化合物

  • 1.25克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)98.87
碳水化合物(克)7.17
脂肪(克)6.86
蛋白质(克)2.57
纤维素(克)1.25
维生素A(微克)27.11
维生素C(毫克)9.47
维生素E(毫克)3.24
胡萝卜素(微克)163.16
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.23
维生素B3(毫克)4.92
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)18.60
钙(毫克)41.03
铁(毫克)1.32
锌(毫克)0.48
铜(毫克)0.27
锰(毫克)0.15
钾(毫克)161.74
磷(毫克)31.74
钠(毫克)557.88
硒(微克)0.31

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