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韩国煮黑豆

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韩国煮黑豆

别名:煮豆

分类:韩国料理

热量:207.04大卡(每100克)

韩国煮黑豆


禁忌人群

适宜人群


韩国煮黑豆的功效标签
韩国煮黑豆介绍了解更多
1.黑豆洗净,浸泡1个小时
2.捞出之后加入黑豆体积2.5倍的水,大火煮沸,转小火煮半小时
3.加入酱油和糖,不时搅拌,煮15-20分钟,水快收干时加入芝麻油和炒熟的白芝麻拌匀即可
这道菜香甜咸具一身,是很好的佐餐小菜
韩国煮黑豆的功效与作用了解更多

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营养成分表

(每100克)
韩国煮黑豆的含量
  • 名称含量
  • 热量207.04大卡
  • 脂肪9.50
  • 碳水化合物18.28
  • 蛋白质14.10
  • 纤维素3.93

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