腐皮毛毛菜

腐皮毛毛菜

热量：211.67千卡（100克可食部分）

人气(2031)

腐皮毛毛菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 211.67千卡

    热量

  • 22.91克

    蛋白质

  • 8.72克

    脂肪

  • 10.72克

    碳水化合物

  • 0.64克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)211.67
碳水化合物(克)10.72
脂肪(克)8.72
蛋白质(克)22.91
纤维素(克)0.64
维生素A(微克)161.08
维生素C(毫克)13.79
维生素E(毫克)10.51
胡萝卜素(微克)965.52
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.09
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)63.60
钙(毫克)102.19
铁(毫克)7.80
锌(毫克)2.13
铜(毫克)0.96
锰(毫克)1.87
钾(毫克)351.88
磷(毫克)174.40
钠(毫克)468.33
硒(微克)1.70

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