番茄冬瓜粉丝汤

番茄冬瓜粉丝汤

热量：36.48千卡（100克可食部分）

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番茄冬瓜粉丝汤的热量

每100克可食部分

  • 36.48千卡

    热量

  • 0.36克

    蛋白质

  • 0.79克

    脂肪

  • 7.15克

    碳水化合物

  • 0.28克

    纤维素

番茄冬瓜粉丝汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)36.48
蛋白质(克)0.36
脂肪(克)0.79
碳水化合物(克)7.15
纤维素(克)0.28
嘌呤(毫克)1.85
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.67
饱和脂肪酸(克)0.08
单不饱和脂肪酸(克)0.25
多不饱和脂肪酸(克)0.34
α-亚油酸(克)0.35
亚油酸(克)338.05
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)21.30
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.20
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)6.56
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.62
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)127.64
叶酸(微克)1.33
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.51
矿物质
钙(毫克)7.28
磷(毫克)7.72
钾(毫克)46.82
钠(毫克)179.82
镁(毫克)3.85
铁(毫克)0.59
锌(毫克)0.06
硒(微克)0.31
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.04
碘(微克)0.53
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)6.63
赖氨酸(毫克)6.42
蛋氨酸(毫克)1.69
胱氨酸(毫克)2.89
酪氨酸(毫克)4.23
苏氨酸(毫克)5.22
色氨酸(毫克)1.62
缬氨酸(毫克)5.15
组氨酸(毫克)3.24
异亮氨酸(毫克)4.44
苯丙氨酸(毫克)6.21
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)4.58
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)10.44

番茄冬瓜粉丝汤介绍

番茄、冬瓜连皮分别洗净切片，粉丝水发，一同加入400毫升开水中煮至熟透，下精盐、味精、香油即可。分1-2次服用。

番茄冬瓜粉丝汤的功效与作用

可辅治高脂血症、动脉硬化、高血压。
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