豆腐乳蕹菜

豆腐乳蕹菜

热量：54.51千卡（100克可食部分）

人气(3479)

豆腐乳蕹菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.51千卡

    热量

  • 2.74克

    蛋白质

  • 2.88克

    脂肪

  • 5.07克

    碳水化合物

  • 1.26克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.51
碳水化合物(克)5.07
脂肪(克)2.88
蛋白质(克)2.74
纤维素(克)1.26
维生素A(微克)214.53
维生素C(毫克)21.17
维生素E(毫克)1.97
胡萝卜素(微克)1288.72
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.78
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)32.86
钙(毫克)90.24
铁(毫克)2.43
锌(毫克)2.03
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.64
钾(毫克)222.29
磷(毫克)43.04
钠(毫克)527.62
硒(微克)1.19

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