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冬瓜薏米鸭汤

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冬瓜薏米鸭汤

别名:

分类:家常菜

热量:129.70大卡(每100克)

冬瓜薏米鸭汤


禁忌人群

适宜人群


冬瓜薏米鸭汤的功效标签
冬瓜薏米鸭汤介绍了解更多
1.准备好材料;
2.薏米洗净用水浸泡2小时;
3.锅中冷水放入鸭肉瘦肉焯水;
4.烧开后捞出鸭块瘦肉冲去浮沫;
5.冬瓜切大块;(冬瓜留皮更消暑);
6.汤锅中加足量水,放入鸭块瘦肉烧开撇去浮沫;
7.把其他材料薏米、姜片、陈皮和冬瓜一起加入锅中,烧开后转小火煲1.5小时;
8.最后加盐调味,靓汤就可以喝了。

冬瓜薏米鸭汤的功效与作用了解更多
补肾、润肺、减肥瘦身、滋养肾气、化痰、防癌、润肤美容

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营养成分表

(每100克)
冬瓜薏米鸭汤的含量
  • 名称含量
  • 热量129.70大卡
  • 脂肪8.29
  • 碳水化合物5.69
  • 蛋白质8.42
  • 纤维素0.50

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