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大白菜炖宽粉

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大白菜炖宽粉

别名:大白菜

分类:家常菜

热量:175.86大卡(每100克)

大白菜炖宽粉


禁忌人群

适宜人群


大白菜炖宽粉的功效标签
大白菜炖宽粉介绍了解更多

1准备食材:白菜300克、肉末100克、宽粉100克 配料:姜、葱、老抽、生抽、料酒、精盐、食用油各适量。

2宽粉用温水泡软。

3白菜切好洗净。

4猪肉剁碎,肥瘦分开。

5切好姜和葱。

6入少许油,加入肥肉煸一下。

7加入姜和葱炒香。

8加入瘦肉末炒一下,加入料酒炒匀。

9加入热水烧开。

10加入白菜段。

11加入老抽1茶匙、生抽2茶匙,拌匀。

12加入宽粉炖至软熟。

13加入精盐调味即可装碗。


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营养成分表

(每100克)
大白菜炖宽粉的含量
  • 名称含量
  • 热量175.86大卡
  • 脂肪10.37
  • 碳水化合物16.39
  • 蛋白质4.65
  • 纤维素0.72

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