葱白拌双耳

葱白拌双耳

热量：252.37千卡（100克可食部分）

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葱白拌双耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 252.37千卡

    热量

  • 6.96克

    蛋白质

  • 6.72克

    脂肪

  • 49.82克

    碳水化合物

  • 17.66克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)252.37
碳水化合物(克)49.82
脂肪(克)6.72
蛋白质(克)6.96
纤维素(克)17.66
维生素A(微克)9.13
维生素C(毫克)3.27
维生素E(毫克)7.21
胡萝卜素(微克)54.81
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.21
维生素B3(毫克)2.40
胆固醇(毫克)0.10
镁(毫克)63.81
钙(毫克)89.63
铁(毫克)29.82
锌(毫克)1.95
铜(毫克)0.15
锰(毫克)2.74
钾(毫克)713.42
磷(毫克)201.90
钠(毫克)1918.97
硒(微克)2.21

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