菜心狮子头

菜心狮子头

热量：245.47千卡（100克可食部分）

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菜心狮子头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 245.47千卡

    热量

  • 9.02克

    蛋白质

  • 17.52克

    脂肪

  • 13.32克

    碳水化合物

  • 0.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)245.47
碳水化合物(克)13.32
脂肪(克)17.52
蛋白质(克)9.02
纤维素(克)0.40
维生素A(微克)65.49
维生素C(毫克)0.05
维生素E(毫克)0.63
胡萝卜素(微克)0.57
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)1.57
胆固醇(毫克)177.95
镁(毫克)13.87
钙(毫克)30.70
铁(毫克)1.45
锌(毫克)1.18
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.08
钾(毫克)159.11
磷(毫克)104.70
钠(毫克)1042.39
硒(微克)8.57

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