白炖蚌肉

白炖蚌肉

热量：95.62千卡（100克可食部分）

人气(2949)

白炖蚌肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 95.62千卡

    热量

  • 12.41克

    蛋白质

  • 4.12克

    脂肪

  • 2.28克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)95.62
碳水化合物(克)2.28
脂肪(克)4.12
蛋白质(克)12.41
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)109.24
维生素C(毫克)0.60
维生素E(毫克)1.66
胡萝卜素(微克)15.10
维生素B1(毫克)0.22
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.38
胆固醇(毫克)68.45
镁(毫克)19.70
钙(毫克)100.89
铁(毫克)11.29
锌(毫克)3.47
铜(毫克)0.09
锰(毫克)22.27
钾(毫克)133.90
磷(毫克)197.89
钠(毫克)398.68
硒(微克)11.12

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