云健康一个月减8-10斤

云健康减肥原理：

1、合理搭配食物和营养 合理搭配食物和营养，保证营养均衡的前提下，个性化设计餐单： 跟随餐单指示，限制脂肪（身体能量的第二原料）的摄取量，减少碳水化合物（身体能量的第一原料）之摄取量；

2、控制脂肪燃烧进度 迫使身体燃烧第二原料维持身体能量平衡，达到减肥目的；并通过控制脂肪燃烧速度，避免以蛋白质（首先是生命的载体，其次作为身体能量的第三原料）补充能量导致肌肉和内脏器官被燃烧；

3、绕开下丘脑基础代谢设定点 恰当设计餐单，促使身体绕过下丘脑基础代谢设定点、血液中的血清素浓度降低带来的身体对抗，以及提高线粒体比表面积、防止酮酸中毒等保证减肥过程的顺利实施；

4、稳定体重目标状态 通过阶段餐单调整，促使新陈代谢率得到有效提高，使体重稳定在目标状态。

云健康减肥流程

肥胖原因分析

通过科学全面的减肥测评 通过科学的减肥测评工具，帮您了解您的自身情况 顾问全面了解您发胖的原因 全面分析导致您真正肥胖的原因，有效制定健康减肥计划。

制定瘦身方案

结合测评结果，为您定制减肥方案 合理搭配食物和营养，保证营养均衡的前提下，个性化为您设计餐单 饮食、运动、心理辅导教您瘦下来 饮食、运动、心理辅导教您瘦下来，让您获得更多科学的健康饮食习惯

全面监督指导

记录减肥日志 每天跟踪您的减肥情况，保存您的减肥记录。 顾问全程跟踪，及时提醒指导 每天跟踪您的健康减肥情况，了解您的实时结果。

专业减肥答疑

遇到问题留言找顾问 我们将每天分析您的状态，推送各种生活建议，帮您保持健康的生活方式 减肥顾问随时帮您答疑解惑 减肥过程遇到问题，随时联系减肥顾问帮您答疑解惑

服务承诺：

肥胖患者月减肥低于10斤，全额退款

针对各类肥胖，我们的承诺是：无论您减10斤、20斤、50斤，甚至更多……，都同样简单有效。月减肥低于10斤，全额退款。

服务QQ：630504518

电子信箱：hpcn21@sina.com

联系我们：

• Q云健康减肥容易执行吗?

  A答：答：云健康减肥饮食简单、并让您绝不挨饿，相反您的精力比以往更充沛。采取的运动是温和的有氧运动，非常生活化，花时不多，人人可行。

• Q云健康减肥需要剧烈运动吗？

  A答：答：不需要。健康的运动方式是有氧运动，我们不赞成剧烈的无氧运动，因为剧烈的运动方式是损伤细胞的运动方式。

• Q云健康减肥会反弹吗？

  A答：答：我们的方案里设计有新陈代谢调整阶段，让身体适应增加食量却不增加体重的情况，减下来的体重是能够稳定的。整个过程中会教会健康合理的饮食模式，如果您过后大吃大喝发现自己的体重又有所增加，只要调整一下，很快又能把它降下来。

• Q云健康减肥一个月能减多少斤？

  A答：答：如果不算为了稳定体重进行的新陈代谢率调整，一般一个月可以减到20-30斤，越胖的人一般减的越多。

• Q云健康减肥真的有效吗?

  A答：答:我们首先要明白肥胖的起因。肥胖是由于人体能量的摄入大于能量的消耗，多余的能量转化为脂肪(人体能量的主要储存方式)储存于体内引起的。 这套减肥方法的核心原理是通过减少碳水化合物(提供身体能量之第1原料)的摄入量，逼使身体改为燃烧第2原料--脂肪去维持身体的能量，限制每天的脂肪摄入量，身体便会燃烧本身已储存的脂肪，达到烧脂、减重的目的。所以原理科学，决不弄虚作假。 如果您还心存疑虑，那最好的办法就是来我们这里看看已经使用和正在使用这一技术的肥胖患者，亲自见证。

• Q减肥期间，是不是需要限制一些食物？

  A答：答：一般会限制吃那些不健康的食物，比如油炸的、炒菜油大的、肥肉、方便面、含糖饮料，其他的食物基本没有过多限制。