Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
野菜通常是野生于自然界，不为人工栽培的植物。在我国民间作为佐膳之品而食用。常用的野菜有枸杞头，马兰头、马齿苋、苜蓿、荠菜等。
大多数野菜性味寒凉。具有清热、解毒凉血、利尿等作用。
野菜含有维生素类、无机盐、纤维素和酶类。与蔬菜功能一样，对维持机体内酸碱平衡十分重要。
野菜所含的纤维素在体内不被吸收利用，可促进肠道蠕动，有通便作用，同时可阻止或减少胆固醇的吸收，增加胆固醇的排出量。故适合于高脂血症、动脉粥样硬化症、习惯性便秘等病人食用。
此文声明
本站凡注明来源的作品、文章、图片等，均转载自其它媒体网站，目的在于知识的传递。
如侵犯到您的版权或权益，请联系我方进行删除，由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。
其中涉及的枸杞头|马兰头|马齿苋|苜蓿|荠菜等相关内容仅供参考，目的在于知识的传递
2021-02-07
2020-06-14
2020-05-17
2020-02-17
2020-02-17
云健康网
