杏仁吃多了有哪些副作用

    杏仁的功效与作用

    1、可治疗肺病、咳嗽等疾病

    苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

    2、补肺作用

    甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

    3、能降低心脏病和很多慢性病的发病

    杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

    4、杏仁有美容功效

    能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

    5、杏仁有抗肿瘤作用

    杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！

    杏仁怎么吃？

    1、桑杏汤治外感温燥证

    头痛，身热不甚，口渴咽干鼻燥干咳无痰，或痰少而粘，舌治红，苔薄白而干，脉浮数而右脉大者。桑叶3g,杏仁4.5g,沙参6g,象贝3g,香豉3g,栀皮3g,梨皮3g.水二杯，煮取一杯，顿服之，重者再作服。方中杏仁宣降肺气，润燥止咳，为君药。

    2、麻杏甘石汤治肺热壅盛证

    身热不解，有汗或无汗，咳逆气急，甚或鼻扇，口渴，舌苔薄白或黄，脉浮滑而数。麻黄5g,杏仁9g,甘草6g,石膏18g.以水七升，煮麻黄去上沫，内诸药，煮取二升，去渣，温服一升。方中杏仁降气，佐麻黄宣降肺气以止咳平喘。

    杏仁吃多了有什么副作用？

    1、 虽然杏仁有许多的药用、食用价值，却不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒。所以，杏仁吃多了肯能会导致中毒，危害健康。

    2、 产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

    3、吃杏仁前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。