富含矿物质而且热量低的海带，是很多人的美容健康食品，对于女性来说，食用海带做宵夜还不用担心发胖。就让我们具体来了解一下，海带的营养价值以及食用注意事项吧。 海带的营养价值 1、排毒增强代谢。凡是含有大量纤维的蔬...

现如今，人们的保健意识越来越强，燕麦成为了很多的早餐的选择。燕麦的营养价值有很多，是大多数人不可缺少的选择。那么，要如何挑选燕麦呢？接下来，就和小编一起来了解了解燕麦的营养价值以及挑选方法吧。 燕麦的营养价值 ...

现如今，在市面上如果稍不留心就会购买到化学海带，这种海带对人体不仅没有好处，还会危及健康，要如何辨别化学海带呢？今天，为大家介绍3种辨别化学海带的方法，快来一起看看吧。 海带的营养价值 治疗甲状腺低下。因为海带...

你在吃火龙果的时候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其实，火龙果皮也是具有丰富的营养价值的，并且还有很多意想不到的吃法。在这里，不如就来一起学两招，看看火龙果皮的营养价值和吃法吧。 火龙果的功效与作用 火龙果果实中的...

作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？ 松子的六大大营养价值 1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用...

很多人在买菜时，特别是家里人有食补需求时会想，铁棍山药比普通的山药贵那么多，到底值不值得买？看看专家怎么说。 其实，中医很讲究地道药材。所谓地道，就是指正宗产地的药物。要知道，许多中药都是植物的花草茎制成的，因此药...

牛蒡原产于中国，以野生为主，公元940年前后传入日本，并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其"剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人". ...

可能很多人对"魔芋"这个东西还很陌生，但是说起果冻里面的一个成分"蒟蒻",可能大家会多几分熟悉，其实蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋是天南星科多年生草本植物，别名又叫鬼芋、鬼头、花莲杆、土南星等等，一般生长在海拔250--...

红肉和白肉是最常见的两种肉类，两种肉类的营养价值是有所不同的。要选择适合自己的肉类就要先了解这两者之间有什么不同，然后根据需要来选择。下面为大家科普一下红肉和白肉不同之处，快来看看吧。 什么是红肉 红肉中有丰富的...

我国自古中医就认为，在夏季的时候多吃一些姜，可以祛除人们因为贪凉而吸入体内的寒气，因此也就有了夏天吃姜不容易生病的说法。其实姜不但可以用来作为一种调料来祛除肉腥味，它还可以作为一种中药来入药治病，很多疾病在治疗的时候都需...