许多美眉整天喊着从今天开始减肥，可是过了好久还是依旧如此，有的体重还会增加。那么，如果把减肥当成一种习惯，从生活中的点点滴滴来进行健康减肥，这样你会发现自己的...

A吃减肥药减肥法 反弹率：50%减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同时，还可以不运动、不节食……真的很诱...

云健康饮食减肥不仅仅是传授减肥方法，它还将告诉你改变饮食习惯、提升外在形象、改善心理状态、改变思维习惯的方法。这套综合性的、个性化的减肥方案基于30多年的临床研...

减肥又反弹，这样反反复复是很多MM减肥的最大烦恼，刚看到一点成效马上就弹回去了，怎么做才能减肥不反弹？下面编辑教你减肥不反弹秘籍，让你一直做瘦子，赶紧看看吧。1...

很多人减肥朋友都会遇到减肥平台期。平台期是指热量达到平衡的结果，当热量达到平衡时，人体的体重呈稳定不变的趋势。那遇到平台期要怎么办呢？下面给大家推荐渡过减肥平台...

答：靠爬楼梯来减肥是最“笨”的方式。当今时代，大众普遍热衷于减肥，然而众所周知，乱吃减肥药对身体伤害很大，因此人们普遍认同减肥还得靠运动。但是工作繁忙，大家基本...

●婴儿肠道中的菌群几乎一样，但随着摄入食物结构不同，消化酶和菌群也会变得不一样。3岁以前的幼儿吃什么样的食物，那么他一生都会对这些食物的消化能力较好。●有严重便...

1.苹果餐减肥法以苹果代替正常三餐。由于热量骤减，加上苹果的膳食纤维一遇到水会自然膨胀，食欲自然减低，减肥效果果然不错，但你也可能因此而减得很痛苦，且极可能因营...

节食是减肥的一种有效方法，你可能也在进行中。然而“减亦有道”，若不小心掉入一些节食减肥陷阱，那么减不下体重是小事，伤害了健康可就得不偿失了。陷阱一：不吃正餐不吃...

减肥动作1、腹部按摩法首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹部热敷数分钟或购买市面上口碑良好的减肥霜抹在腹部，以手掌心紧贴腹部稍微用力按压，并以顺时针方...