小烧肉

小烧肉

别名:猪肉

热量:537.34千卡(100克可食部分)

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小烧肉的营养成分

每100克可食部分
  • 537.34千卡

    热量
  • 8.07

    蛋白质
  • 55.63

    脂肪
  • 0.92

    碳水化合物
  • 0.18

    纤维素

小烧肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)537.34
碳水化合物(克)0.92
脂肪(克)55.63
蛋白质(克)8.07
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)15.58
维生素C(毫克)0.95
维生素E(毫克)2.98
胡萝卜素(微克)43.71
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.11
胆固醇(毫克)90.46
(毫克)22.67
(毫克)12.40
(毫克)1.50
(毫克)1.45
(毫克)0.06
(毫克)0.14
(毫克)201.23
(毫克)91.22
(毫克)551.82
(微克)3.26

小烧肉介绍

1. 猪肉清洗干净,下汤锅煮至六成熟捞出,切成厚3.3 厘米、宽10 厘米的长条;

2. 将猪肉条放入另一锅中,加汤将其全部都淹没,洒入黄酒,用文火煮10分钟左右捞出;

3. 锅中倒入植物油,油热后把煮好的肉条慢慢放入,用勺上下翻动,炸制;

4. 炸至呈酱红色时,捞出放入原汤锅中,继续煮至肉条起皱纹时捞出;

5. 取大扣碗2 个,碗底放入八角,把肉条皮面朝下依次排入碗内,把剩余的碎肉放上面,放上葱段、姜末,加入原汤、食盐、酱油、花椒调制成的佐料,上笼蒸1 小时左右,蒸到熟烂为止;

6. 食用时控去原汤,扣入盘内,在原汤中加入酱油、香油、菠菜、香菜段,上火勾芡,浇在肉条上。

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