Make Healthy Living A Habit
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39.88千卡
1.07克
1.56克
6.09克
1.01克
茄子 250克
番茄 200克
青椒 150克
洋葱 100克
大蒜 15克
精盐 3克
白砂糖 3克
色拉油 10克
①茄子洗净,片成大薄片,加盐腌制几分钟;番茄、青椒、洋葱切丁,大蒜切末。
②锅内倒色拉油,油热至七成热时,倒入洋葱丁、番茄丁和青椒丁,煸香,再入大蒜末,放盐和糖少许,翻炒匀后出锅。
③将出锅后的馅,用茄片卷好送入烤箱,以200℃的温度,烤大约1 5分钟至茄子熟软;取出装盘,即可。
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