无花果炖肉

无花果炖肉

热量：18.40千卡（100克可食部分）

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无花果炖肉的营养成分

每100克可食部分

  • 18.40千卡

    热量

  • 1.81克

    蛋白质

  • 0.67克

    脂肪

  • 1.41克

    碳水化合物

  • 0.26克

    纤维素

无花果炖肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)18.40
碳水化合物(克)1.41
脂肪(克)0.67
蛋白质(克)1.81
纤维素(克)0.26
维生素A(微克)0.90
维生素C(毫克)0.18
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)2.92
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.44
胆固醇(毫克)4.57
镁(毫克)3.85
钙(毫克)6.14
铁(毫克)0.14
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
钾(毫克)44.71
磷(毫克)16.85
钠(毫克)4.09
硒(微克)0.49

无花果炖肉介绍

1.将猪肉洗净切成块，无花果洗净，生姜洗净拍破；

2.锅中加清水，放入猪肉、无花果、生姜，大火煮沸打去浮沬，文火炖至肉烂熟即成。

无花果炖肉的功效与作用

健脾抗癌。
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