四喜小鸡

四喜小鸡

热量:139.77千卡(100克可食部分)

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四喜小鸡的营养成分

每100克可食部分
  • 139.77千卡

    热量
  • 11.88

    蛋白质
  • 7.76

    脂肪
  • 5.62

    碳水化合物
  • 0.35

    纤维素

四喜小鸡营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)139.77
碳水化合物(克)5.62
脂肪(克)7.76
蛋白质(克)11.88
纤维素(克)0.35
维生素A(微克)5.39
维生素C(毫克)0.35
维生素E(毫克)0.74
胡萝卜素(微克)13.42
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.37
胆固醇(毫克)10.02
(毫克)9.63
(毫克)8.46
(毫克)0.56
(毫克)0.26
(毫克)0.02
(毫克)0.13
(毫克)48.67
(毫克)25.90
(毫克)191.37
(微克)1.43

四喜小鸡介绍

1. 将薏米煮熟沥干水分;
2. 干贝蒸酥搓成丝;
3. 水发玉兰片切成丁;
4. 口蘑洗净切成丁;
5. 葱切成丁,姜切成末;
6. 将以上各料装碗中加料酒、盐,拌成馅;
7. 熟火腿切成片,刻成四个喜字;
8. 油菜焯水后加汤烧熟;
9. 将小鸡宰杀去毛,从背部开刀,除内脏洗净,将大骨砸断;
10. 将馅子装入鸡肚中,放在盘中;
11. 再加鸡油、盐、料酒、酱油上笼蒸烂取出;
12. 汤滗锅中,鸡胸向上放在大盘中间;
13. 四个鸡中间放上油菜,胸上面放喜字;
14. 锅中加原汤烧开,加胡椒面,勾上淀粉,淋上鸡油,轻轻浇在鸡上即成。

四喜小鸡的功效与作用

补虚养身调理  月经不调调理 贫血调理 营养不良调理
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