麻酱肉皮

麻酱肉皮

热量:462.05千卡(100克可食部分)

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麻酱肉皮的营养成分

每100克可食部分
  • 462.05千卡

    热量
  • 23.14

    蛋白质
  • 37.06

    脂肪
  • 10.16

    碳水化合物
  • 2.45

    纤维素

麻酱肉皮营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)462.05
碳水化合物(克)10.16
脂肪(克)37.06
蛋白质(克)23.14
纤维素(克)2.45
维生素A(微克)8.77
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)14.45
胡萝卜素(微克)41.92
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.17
维生素B3(毫克)2.75
胆固醇(毫克)54.79
(毫克)129.10
(毫克)489.47
(毫克)21.65
(毫克)2.04
(毫克)0.41
(毫克)0.69
(毫克)182.92
(毫克)280.75
(毫克)401.49
(微克)4.66

麻酱肉皮介绍

1.油发肉皮制法:将鲜肉皮上油脂彻底刮干净(否则会有哈喇油味),然后将肉皮挂在风口晾至干透,油炸前先用碱水将干肉皮洗净、晾干,然后将肉皮和猪油或植物油一同放在锅里,微火烧热,继续烧开,此间要勤翻动肉皮,待肉皮膨胀起来,酥松得像油条似的,就将肉皮捞出冷却,即制成油发肉皮。
2.将油发肉皮用冷水浸软,再加食用碱面将油脂抓洗干净,再放入沸水中稍煮一会儿,捞出沥水,晾凉后用刀切成4厘米长、2厘米宽的块,再用冷水抓洗数次,放冷水中浸泡3小时,直至肉皮松胀、发白,捞起,沥干水分。
3.锅里舀入鲜汤、盐、味精,中火炖至汤汁减少,肉皮透烂,捞出晾凉。
4.将锅里的汤汁加入调稀的麻酱、蒜泥,搅匀,再放入肉皮,装盘即成。

麻酱肉皮的功效与作用

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