辣椒肉末炖粉条

辣椒肉末炖粉条

热量：145.28千卡（100克可食部分）

人气：3565人阅读

辣椒肉末炖粉条的营养成分

每100克可食部分

  • 145.28千卡

    热量

  • 2.14克

    蛋白质

  • 7.53克

    脂肪

  • 17.37克

    碳水化合物

  • 0.28克

    纤维素

辣椒肉末炖粉条营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)145.28
碳水化合物(克)17.37
脂肪(克)7.53
蛋白质(克)2.14
纤维素(克)0.28
维生素A(微克)2.76
维生素C(毫克)0.59
维生素E(毫克)1.64
胡萝卜素(微克)6.48
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.49
胆固醇(毫克)7.52
镁(毫克)11.61
钙(毫克)12.29
铁(毫克)2.00
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.21
钾(毫克)67.18
磷(毫克)29.61
钠(毫克)321.39
硒(微克)2.01

辣椒肉末炖粉条介绍

1. 粉条放入温水中浸泡片刻，待软时，捞出。葱、姜切片。
2. 锅烧热，放花生油适量，加入豆瓣酱、葱、姜煸炒，待出香味，烹入料酒、酱油，加汤300克，烧开，用小漏勺把豆瓣酱渣滓和葱姜捞净，再把肉末、粉条、味精一同放锅，待粉条烧透，即可食用。

辣椒肉末炖粉条的功效与作用

脾调养食谱 滋阴食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。