韭菜肉丝炒饼

韭菜肉丝炒饼

热量：327.44千卡（100克可食部分）

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韭菜肉丝炒饼的营养成分

每100克可食部分

  • 327.44千卡

    热量

  • 8.95克

    蛋白质

  • 24.13克

    脂肪

  • 19.19克

    碳水化合物

  • 1.09克

    纤维素

韭菜肉丝炒饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)327.44
碳水化合物(克)19.19
脂肪(克)24.13
蛋白质(克)8.95
纤维素(克)1.09
维生素A(微克)51.19
维生素C(毫克)4.08
维生素E(毫克)6.08
胡萝卜素(微克)239.80
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.49
胆固醇(毫克)20.66
镁(毫克)16.55
钙(毫克)30.24
铁(毫克)2.28
锌(毫克)1.39
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.44
钾(毫克)165.34
磷(毫克)108.29
钠(毫克)465.24
硒(微克)7.17

韭菜肉丝炒饼介绍

1. 将猪肉切丝；
2. 韭菜切断；
3. 饼切丝；
4. 勺内加油，下入肉丝炒熟；
5. 加料酒、鸡汤，下入饼丝、精盐、鸡精炒入味；
6. 下入韭菜、味精炒匀至熟，出勺装盘即成。

韭菜肉丝炒饼的功效与作用

补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱
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