凤尾金针

凤尾金针

热量：185.41千卡（100克可食部分）

人气(4568)

凤尾金针的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 185.41千卡

    热量

  • 16.33克

    蛋白质

  • 9.38克

    脂肪

  • 12.73克

    碳水化合物

  • 3.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)185.41
碳水化合物(克)12.73
脂肪(克)9.38
蛋白质(克)16.33
纤维素(克)3.03
维生素A(微克)89.05
维生素C(毫克)2.82
维生素E(毫克)1.96
胡萝卜素(微克)454.04
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)5.74
胆固醇(毫克)48.52
镁(毫克)40.43
钙(毫克)112.04
铁(毫克)5.61
锌(毫克)1.58
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.46
钾(毫克)325.69
磷(毫克)142.79
钠(毫克)371.29
硒(微克)6.41

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