菠萝鹌鹑

菠萝鹌鹑

热量：143.14千卡（100克可食部分）

人气(3746)

菠萝鹌鹑的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 143.14千卡

    热量

  • 12.96克

    蛋白质

  • 7.96克

    脂肪

  • 4.77克

    碳水化合物

  • 0.38克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)143.14
碳水化合物(克)4.77
脂肪(克)7.96
蛋白质(克)12.96
纤维素(克)0.38
维生素A(微克)1.08
维生素C(毫克)5.01
维生素E(毫克)3.22
胡萝卜素(微克)7.02
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)36.97
镁(毫克)5.77
钙(毫克)6.45
铁(毫克)0.66
锌(毫克)0.10
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.35
钾(毫克)52.03
磷(毫克)8.02
钠(毫克)282.78
硒(微克)0.74

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