西芹腰果炒虾仁

西芹腰果炒虾仁

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热量：69.44千卡（100克可食部分）

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西芹腰果炒虾仁的营养成分

每100克可食部分

  • 69.44千卡

    热量

  • 17.44克

    蛋白质

  • 4.82克

    脂肪

  • 4.53克

    碳水化合物

  • 1.99克

    纤维素

西芹腰果炒虾仁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)69.44
碳水化合物(克)4.53
脂肪(克)4.82
蛋白质(克)17.44
纤维素(克)1.99
维生素A(微克)2.81
维生素C(毫克)2.23
维生素E(毫克)1.03
胡萝卜素(微克)16.34
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)188.17
镁(毫克)126.15
钙(毫克)220.24
铁(毫克)4.61
锌(毫克)1.74
铜(毫克)0.99
锰(毫克)0.39
钾(毫克)249.96
磷(毫克)295.10
钠(毫克)2415.40
硒(微克)27.78

西芹腰果炒虾仁介绍

西芹腰果炒虾仁，正是一道融合了鲜嫩虾仁、脆甜西芹与香脆腰果的健康佳肴。 它不仅色彩缤纷、口感丰富，更蕴含丰富的蛋白质、维生素与健康脂肪。

西芹腰果炒虾仁的营养价值

西芹提供膳食纤维促进消化，腰果含不饱和脂肪酸有益心血管健康

虾仁作为优质蛋白来源，与植物性食材形成营养互补


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