莼菜炖鳝鱼

莼菜炖鳝鱼

热量：102.97千卡（100克可食部分）

人气(3797)

莼菜炖鳝鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 102.97千卡

    热量

  • 14.47克

    蛋白质

  • 4.28克

    脂肪

  • 1.81克

    碳水化合物

  • 0.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)102.97
碳水化合物(克)1.81
脂肪(克)4.28
蛋白质(克)14.47
纤维素(克)0.10
维生素A(微克)39.55
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)2.99
胡萝卜素(微克)52.76
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.78
维生素B3(毫克)2.94
胆固醇(毫克)99.37
镁(毫克)15.09
钙(毫克)40.71
铁(毫克)2.49
锌(毫克)1.69
铜(毫克)0.05
锰(毫克)1.80
钾(毫克)211.40
磷(毫克)166.65
钠(毫克)305.04
硒(微克)27.40

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