辛夷花豆腐汤

辛夷花豆腐汤

热量：23.08千卡（100克可食部分）

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辛夷花豆腐汤的热量

每100克可食部分

  • 23.08千卡

    热量

  • 2.31克

    蛋白质

  • 1.01克

    脂肪

  • 1.21克

    碳水化合物

  • 0.11克

    纤维素

辛夷花豆腐汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)23.08
蛋白质(克)2.31
脂肪(克)1.01
碳水化合物(克)1.21
纤维素(克)0.11
嘌呤(毫克)15.23
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.93
饱和脂肪酸(克)0.16
单不饱和脂肪酸(克)0.22
多不饱和脂肪酸(克)0.58
α-亚油酸(克)14.22
亚油酸(克)483.45
α-亚麻酸(克)2.41
亚麻酸(克)81.97
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)7.65
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.06
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.74
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)45.26
磷(毫克)32.61
钾(毫克)34.32
钠(毫克)200.11
镁(毫克)7.42
铁(毫克)0.53
锌(毫克)0.31
硒(微克)0.64
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.13
碘(微克)2.11
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

辛夷花豆腐汤介绍

1、将辛夷花洗净，豆腐洗净切成小块，备用。

2、沙锅内加水适量，放入辛夷花、豆腐块，大火烧沸后改用文火煮15-20分钟，去辛夷花，调入精盐、味精即成。

3、每日1剂，连服10-15天。

辛夷花豆腐汤的功效与作用

可辅治肺经郁热型慢性鼻炎，如鼻塞呈间歇性、涕不多、性质黏稠或黄、痰少黏稠不易咳出等。
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