西米黄米粥

西米黄米粥

热量：138.39千卡（100克可食部分）

人气(3775)

西米黄米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 138.39千卡

    热量

  • 3.77克

    蛋白质

  • 0.55克

    脂肪

  • 31.51克

    碳水化合物

  • 2.65克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)138.39
碳水化合物(克)31.51
脂肪(克)0.55
蛋白质(克)3.77
纤维素(克)2.65
维生素A(微克)19.35
维生素C(毫克)4.52
维生素E(毫克)1.62
胡萝卜素(微克)116.39
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.81
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.77
钙(毫克)36.13
铁(毫克)0.28
锌(毫克)0.77
铜(毫克)0.34
锰(毫克)0.17
钾(毫克)87.90
磷(毫克)18.32
钠(毫克)5.21
硒(微克)0.37

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