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微波烤蛤蜊

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微波烤蛤蜊

别名：

分类：私家菜

热量：51.51大卡(每100克)

收藏到： 早餐 午餐 晚餐
微波烤蛤蜊


禁忌人群

适宜人群


微波烤蛤蜊的功效标签
明目
化痰
滋阴
微波烤蛤蜊介绍了解更多
1.将香菜切末，蛤蜊去泥沙，空壳洗净，泡盐水吐泥沙，再洗净备用。
2.将蛤蜊放入碗内，撒上少许盐，加少许清水。
3.将蛤蜊放入微波炉内，加热3分钟，待蛤蜊壳张开口即好，取出装盘，撒上香菜末即可食用。
微波烤蛤蜊的功效与作用了解更多
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营养成分表

(每100克)
微波烤蛤蜊的含量
  • 名称含量
  • 热量51.51大卡
  • 脂肪0.91克
  • 碳水化合物2.37克
  • 蛋白质8.36克
  • 纤维素0.01克
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