糖火烧

糖火烧

热量：347.75千卡（100克可食部分）

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糖火烧的热量

每100克可食部分

  • 347.75千卡

    热量

  • 10.36克

    蛋白质

  • 1.38克

    脂肪

  • 74.31克

    碳水化合物

  • 1.94克

    纤维素

糖火烧营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)347.75
蛋白质(克)10.36
脂肪(克)1.38
碳水化合物(克)74.31
纤维素(克)1.94
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.92
饱和脂肪酸(克)0.28
单不饱和脂肪酸(克)0.18
多不饱和脂肪酸(克)0.46
α-亚油酸(克)39.23
亚油酸(克)392.31
α-亚麻酸(克)2.12
亚麻酸(克)21.23
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.26
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.89
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)3.98
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)30.06
磷(毫克)177.81
钾(毫克)179.91
钠(毫克)244.93
镁(毫克)46.85
铁(毫克)3.34
锌(毫克)1.55
硒(微克)4.98
铜(毫克)0.58
锰(毫克)1.45
碘(微克)2.68
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)728.31
赖氨酸(毫克)265.85
蛋氨酸(毫克)132.92
胱氨酸(毫克)240.92
酪氨酸(毫克)322.15
苏氨酸(毫克)293.54
色氨酸(毫克)128.31
缬氨酸(毫克)487.38
组氨酸(毫克)215.08
异亮氨酸(毫克)382.15
苯丙氨酸(毫克)487.38
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)373.85
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)809.54

糖火烧介绍

1、将面粉与酵母粉及盐和均后加入温水，揉成面团。温水(可以用微波炉丁一分钟就是温水了)
2、面发后好，分成11个面团，擀成椭圆型面片。
3、在面片上抹上白糖水
4、卷起来，最后沾点水按平
5、先用大火，将两面煎硬即可
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